முருங்கை கீரை நன்மைகள் | Murungai Keerai Benefits முருங்கை கீரை இந்தியாவிலும் தெற்காசியாவின் பிற பகுதிகளிலும் பிரபலமான இலைக் காய்கறியாகும். இதன் சுவை, ஊட்டச்சத்து மற்றும் ...