அவரைக்காய் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் | Broad Beans Benefits In Tamil
Broad Beans Benefits In Tamil Broad Beans Benefits In Tamil: அகன்ற பீன்ஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் அவரைக்காய் , பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்கும் அதிக சத்தான பருப்பு வகைகள் ஆகும். பரந்த பீன்ஸுடன் தொடர்புடைய சில நன்மைகள் இங்கே: இதய ஆரோக்கியம் அவரைக்காய் கரையக்கூடிய நார்ச்சத்து உள்ளது, இது இரத்தத்தில் உள்ள ...
Read more
ரோகு மீன் பயன்கள் | Rohu Fish In Tamil
Rohu Fish In Tamil Rohu Fish In Tamil: ரோகு மீன், அறிவியல் ரீதியாக Labeo rohita என்று அழைக்கப்படும், தெற்காசியாவில், குறிப்பாக இந்தியா, பங்களாதேஷ் மற்றும் நேபாளம் போன்ற நாடுகளில் பரவலாக நுகரப்படும் ஒரு நன்னீர் மீன் ஆகும். அதன் சுவையான சுவையைத் தவிர, ரோகு மீன் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது, ...
Read more
வைட்டமின் டி அதிக அளவு உள்ள உணவுப் பொருட்கள் | Vitamin D Foods In Tamil
வைட்டமின் டி அதிக அளவு உள்ள உணவுப் பொருட்கள் | Vitamin D Foods In Tamil Vitamin D Fruits And Vegetables In Tamil: வைட்டமின் டி ஒரு முக்கியமான ஊட்டச்சத்து ஆகும், இது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் நல்வாழ்வையும் பராமரிப்பதில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கைக் கொண்டுள்ளது. பெரும்பாலும் “சூரிய ஒளி வைட்டமின்” என்று குறிப்பிடப்படுகிறது, ...
Read more
60 கீரை வகைகள் மற்றும் பயன்கள் | Keerai Vagaigal in Tamil
60 கீரை வகைகள் மற்றும் பயன்கள் | Keerai Vagaigal in Tamil Keerai Vagaigal in Tamil: காய்கறிகள் மற்றும் கீரைகள் உடல் வலிமை மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு பெரிதும் உதவுகின்றன இந்த தொகுப்பில் 60 வகையான கீரைகள் மற்றும் அவற்றின் நன்மைகள் பற்றி விரிவாகப் பார்ப்போம். S No. கீரை வகைகள் பயன்கள் | ...
Read more
மது அருந்துவதால் ஏற்படும் தீமைகள் | Excessive Alcohol Drinking Can Causes Liver Disease
Excessive Alcohol Drinking Can Causes Liver Disease மதம், மருத்துவம் மற்றும் சமூக நோக்கங்களுக்காக உலகெங்கிலும் உள்ள பல்வேறு கலாச்சாரங்களில் ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக ஆல்கஹால் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இருப்பினும், அதிகப்படியான மற்றும் நாள்பட்ட ஆல்கஹால் உட்கொள்வது உடல், மன மற்றும் சமூக ஆரோக்கியத்தில் பல்வேறு எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இந்த கட்டுரையில், மது அருந்துவதால் ஏற்படும் ...
Read more
அதிக அளவு டீ குடிப்பதால் ஏற்படும் தீமைகள் என்ன தெரியுமா? | Disadvantages Of Drinking Too Much Tea
Disadvantages Of Drinking Too Much Tea Disadvantages Of Drinking Too Much Tea: தேநீர் உலகளவில் அதிகம் உட்கொள்ளப்படும் பானங்களில் ஒன்றாகும், மேலும் இது எல்லா வயதினராலும் விரும்பப்படுகிறது. சிலர் தேநீரை அதன் சுவை மற்றும் நறுமணத்திற்காக சாப்பிடுகிறார்கள், மற்றவர்கள் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக அதை குடிக்கிறார்கள். தேநீரில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளன. இது ...
Read more
தக்காளி இல்லாமல் சமைக்க கூடிய உணவு பொருட்கள் | Thakkali Illamal Kulambu Seivathu Eppadi
Thakkali Illamal Kulambu Seivathu Eppadi Thakkali Illamal Kulambu Seivathu Eppadi: நாம் அன்றாடம் வீட்டில் சமைக்கும் பொருட்களில் தக்காளியும் ஒன்று. அதன் விலை பெருமளவில் அதிகரித்து, நமது செலவினங்களில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது. கிலோ ரூ.20-30க்கு விற்கப்பட்ட தக்காளி தற்போது ரூ.110-160க்கு விற்கப்படுகிறது. விரைவில் விலை குறையாது என்றும் கணிக்கப்பட்டுள்ளது. தக்காளி பற்றாக்குறையை ...
Read more
தினமும் உணவில் பூண்டு சேர்த்து கொள்ளலாமா? | Benefits Of Eating Garlic Everyday In Tamil
தினமும் உணவில் பூண்டு சேர்த்து கொள்ளலாமா? | Benefits Of Eating Garlic Everyday In Tamil Benefits Of Eating Garlic Everyday In Tamil: பூண்டு ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக அதன் மருத்துவ குணங்களுக்காக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது மற்றும் சமையலில் அதன் வலுவான சுவை மற்றும் நறுமணத்திற்காக நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. பூண்டில் ...
Read more
மஞ்சள் நன்மைகள் | Turmeric Benefits In Tamil
மஞ்சள் நன்மைகள் | Turmeric Benefits In Tamil Turmeric Benefits In Tamil: மஞ்சள் தெற்காசியாவைத் தாயகமாகக் கொண்ட தாவரமாகும், குர்குமா லாங்கா (Curcuma longa) என்றும் அழைக்கப்படும். இது பல நூற்றாண்டுகளாக சமையல், பாரம்பரிய மருத்துவம் மற்றும் மத விழாக்களில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு மசாலா. மஞ்சளின் பிரகாசமான மஞ்சள்-ஆரஞ்சு நிறமானது குர்குமின் எனப்படும் ...
Read more
ஏலக்காய் நன்மைகள் பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா.? | Cardamom Benefits In Tamil
ஏலக்காய் நன்மை பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா? | Cardamom Benefits In Tamil Cardamom Benefits In Tamil: “மசாலாப் பொருட்களின் ராணி” என்றும் அழைக்கப்படும் ஏலக்காய், இந்திய துணைக் கண்டத்தை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஒரு பிரபலமான மசாலாப் பொருளாகும். இது Zingiberaceae குடும்பத்தைச் சேர்ந்தது, இதில் இஞ்சி மற்றும் மஞ்சள் ஆகியவை அடங்கும். ஏலக்காய் ...
Read more