ஜாதிக்காய் பயன்கள் | Jathikai Uses In Tamil
ஜாதிக்காய் என்பது ஒரு முக்கியமான மூலிகை இந்த மூலிகைகள் அதிக அளவு ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இந்த ஜாதிக்காயில் இயற்கையாகவே மாசெலிக்னன் (Macelignan) என்ற ஒரு வேதிப்பொருள் அமைந்திருக்கும். இந்த மாசெலிக்னன் மூளை உறுப்புக்களை ஆரோக்கியமாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் செயல்படுவதற்கு மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
மேலும் ஜாதிகாய் பல்வேறு சுகாதார நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளிலும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஜாதிக்காய் மரம் இந்தோனேசியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்டது, மேலும் அதன் விதைகள் (பொதுவாக ஜாதிக்காய்கள் என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன).
ஜாதிக்காய் பயன்கள் | Jathikai Uses In Tamil
இந்த மூலிகையில் எந்தெந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் அதிக அளவில் இருக்கும் எந்தெந்த நோய்க்கு இது எப்படி பயன்படுத்துவது என்று பற்றி தெளிவாக பார்ப்போம்.
தூக்கமின்மை
மன அழுத்தம் தூக்கமின்மை பிரச்சனையில் இருந்து வெளிவர முடியும் மாரடைப்பு வரக்கூடிய வாய்ப்பையும் தடுத்துவிடும். அதே மாதிரி உயர் ரத்த அழுத்தம் ஏற்படாமல் தடுக்க தடுத்துவிடும்.
தூக்கமின்மை பிரச்சனை உள்ளவர்கள் தூங்குவதற்கு முன் அரை தேக்கரண்டி அளவு சூடான பாலில் ஜாதிக்காய் பொடியைக் கலந்து சாப்பிட்டுவது மூலம் தூக்கமின்மை பிரச்சனையில் இருந்து பூரண குணமடையலாம்.
கர்ப்பப்பை பாதிப்பு
ஜாதிக்காய் மூலிகை பெண்களின் கர்ப்பப்பை தசைகளை வலுவடையச் செய்யும் கருப்பைக்கு நல்ல ரத்த ஓட்டத்தை சீரான முறையில் கொண்டு போய் சேர்க்கும் கர்ப்பப்பை சம்பந்தப்பட்ட பிசிஓடி பாதிப்பு மற்றும் ஃபைப்ராய்டு கட்டி எல்லாம் ஏற்படக்கூடிய வாய்ப்புகளை கட்டுப்படுத்தும்.
ஆண்மை குறைவு/ மலட்டுத்தன்மையைஆண்களுக்கு விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை விந்தணுக்களின் தரம் இரண்டையுமே அதிகப்படுத்தும். உடலுறவில் ஈடுபாடு இல்லாத ஆண்களுக்கும் சரி பெண்களுக்கும் சரி அந்த மலட்டுத்தன்மையை சீக்கிரமே சரி பண்ண கூடிய தன்மை ஜாதிக்காய் மூலிகையில் மிக அதிகமாக உள்ளது.
இந்த பிரச்சனை உள்ள ஆண்கள்/பெண்கள் தினசரி உறங்குவதற்கு முன்னர் பாதாம் பருப்பை அரைத்து ஜாதிக்காய் காயுடன் சேர்த்து அருந்தி வந்தால் இந்த பிரச்சினையில் இருந்து பூரண குணமடைவார்கள். இதற்கு முன்பு அருகில் உள்ள சுகாதார வல்லுனரின் ஆலோசனையைப் பெற்றுக் கொள்வது நல்லது.
வாய் துர்நாற்றம்
ஜாதிக்காய் மூலிகையை பயன்படுத்துவதால் வாய் துர்நாற்றம் போன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்தும் நீங்கள் விடுபடலாம்.
வயிற்று பிரச்சனைகள்
வயிற்றுப்போக்கு, வீக்கம் மற்றும் மலச்சிக்கல் போன்ற செரிமான பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஜாதிகாய் பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது செரிமானத்தைத் தூண்டவும், வாயு மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்கவும், செரிமான மண்டலத்தின் ஆரோக்கியமான செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் உதவும் என்று நம்பப்படுகிறது.
இந்த பிரச்சனை உள்ளவர்கள் ஜாதிக்காயை சிறிதளவு பாலுடன் சேர்த்து அருந்தி வருவதன் மூலம் மேற்கண்ட பிரச்சனைகளிலிருந்து பூரண குணமடையலாம்
அலர்ஜி எதிர்ப்பு பண்புகள்
Jathikai Uses In Tamil: சில ஆய்வுகள் ஜாதிகாயில் அலர்ஜி எதிர்ப்பு பண்புகள் இருக்கலாம் என்று பரிந்துரைத்துள்ளது, இது கீல்வாதம் மற்றும் பிற அலர்ஜி நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருகிறது.
மூளையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த
ஜாதிகாயில் மிரிஸ்டிசின் மற்றும் மாசெலிக்னன் போன்ற சேர்மங்கள் உள்ளன, இவை நரம்பியல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும்.
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு
Jathikai Uses In Tamil: பல நூற்றாண்டுகளாக நோய்த்தொற்றுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான இயற்கை மருந்தாக ஜாதிகாய் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்கள் மற்றும் பிற நோய்க்கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு பண்புகள் இதில் இருக்கின்றன என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
வலி நிவாரணி
ஜாதிகாய் பல நூற்றாண்டுகளாக இயற்கை வலி நிவாரணியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. சில ஆய்வுகள் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தைக் குறைக்க உதவும் வலி நிவாரணி என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
மன அழுத்தம்
மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளில் ஜாதிகாய் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சில ஆய்வுகள் இது மன அழுத்தத்தை மேம்படுத்தும் மற்றும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் பண்புகளைக் கொண்டிருக்கலாம் என்று பரிந்துரைத்துள்ளது.
தோல் நோய்
Jathikai Uses In Tamil: ஜாதிகாயில் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது, இது தோல் சேதத்திலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க உதவும். இது வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்க உதவும். இது முகப்பரு மற்றும் அரிக்கும் தோல் அலர்ஜி போன்ற தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இதையும் படிக்கலாமே…..